• Namai,  Prekės ir paslaugos

    Ko reikia geram miegui?

    Geras miegas – svarbus gerai savijautai ir energijai. Puikiai išsimiegoję žmonės būna kupini energijos, jaučiasi energingi, žvalūs, geros nuotaikos. O tie, kas nesugeba tinkamai išsimiegoti, dažnai būna rytais suirzę, dieną neproduktyvūs, mieguisti. Todėl, tiek ir dirbančiam, tiek ir besimokančiam žmogui svarbu yra gerai išsimiegoti, tam kad diena būtų produktyvi ir nenueitų veltui. Kai kurie bando spėti padaryti visus reikiamus darbus miego sąskaita, tačiau kartais geriau yra tiesiog išsimiegoti, ar bent nusnausti kokią valandą ir su nauja energija kibti į darbus, kas gali būti gerokai produktyviau ir jūs ne prarasite valandą, o gal net sutaupysite! Daug kas pasakytų, kad geram miegui yra svarbi kokybiška patalynė: https://www.b-a.eu/c2002/Patalyne. Negalime ginčytis. Juk taip malonu…