• plaukeliu salinimas lazeriu
    Sveikata, grožis

    Patarimai, kaip veiksmingai pasirūpinti savo oda

    Rūpindamiesi savo grožiu, didžiausią dėmesį paprastai skiriame savo odos priežiūrai. Tačiau toli gražu ne visada pavyksta pasirinkti tinkamas ir veiksmingas priemones, padedančias apsaugoti ir atjauninti odą, padaryti ją lygesnę, stangresnę ir sveikesnę. Todėl siūlome jūsų dėmesiui kelis naudingus patarimus, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą. Svarbus jūsų odos tipas Galbūt įtariate, kad jūsų oda yra sausa, riebi arba jautri? Tačiau ar iš tikrųjų žinote, koks yra jūsų odos tipas? Žinodamos savo odos tipą, lengviau galėsite pasirinkti ir jos priežiūros procedūras. Tiesą sakant, naudojant odos tipo neatitinkančias grožio priežiūros priemones ar nepritaikytus grožio priežiūros metodus (kurių dažnai apstu internete), galima net pakenkti odai ir pabloginti jos būklę, sukeliant alergines reakcijas, aknės atsiradimą,…

  • Sveikata, grožis

    Maisto papildai internetu

    Norėtumėte užsisakyti kokybiškus maisto papildus, tačiau jums iki šiol dar nebuvo tekę to daryti? Apie maisto papildus jūs žinote labai nedaug ir taip pat net nenumanote, kurioje parduotuvėje galėtumėte juos įsigyti? Tokiu atveju jūs neturėtumėte pamiršti, kad visuomet galite pasinaudoti ir el. parduotuvėmis (maisto papildus rasite čia). Tokiu atveju jums niekur nebereikėtų vykti ir visą tai, ko jūs ieškote, galėtumėte įsigyti nuotoliniu būdu, vos kelių mygtukų paspaudimu. Tiesą sakant, šiuolaikinėje rinkoje veikia labai daug skirtingų el. parduotuvių, iš kurių kiekvienas vartotojas gali pasirinkti jam tinkamiausias, todėl neturėtumėte manyti, kad įsigyti maisto papildus jums bus pernelyg sudėtinga. Kaip bebūtų, jei norite, kad pasirinkti el. parduotuvę ir įsigyti maisto papildus jums būtų…

  • Sveikata, grožis

    Kas yra manualinė terapija

    Jei domitės, kas yra manualinė terapija, tuomet akivaizdu, kad jūs susiduriate su tam tikrais sveikatos sutrikimais ir nesate patenkinti dabartine savo sveikatos būkle. Kaip bebūtų, kiekvienas žmogus turėtų ieškoti sprendimų, kurių pagalba galėtų pagerinti savo sveikatos būklę ir gyvenimo kokybę. Deja, bet nemaža dalis žmonių šiandien visiškai jokio dėmesio nėra linkę skirti savo gyvenimo kokybės gerinimui ir savo sveikatai. Pakankamai daug vartotojų kasdien pritaiko sprendimus, kurie yra žalingi ir kenksmingi jų sveikatai. Ir net jei jie taip neteisingai elgdamiesi kurį laiką nejaučia jokių neigiamų savo sveikatos pokyčių, tai tikrai nereiškia, kad su sveikatos problemomis jiems neteks susidurti netolimoje ateityje. Taigi, kaip jau turbūt supratote, jei jūs susiduriate su sveikatos sutrikimais,…

  • Sveikata, grožis

    Daugiau energijos ir didesnė motyvacija sveikos mitybos ir maisto papildų pagalba

    Norint visuomet turėti pakankamai energijos ir jėgų bei nestokoti motyvacijos sportuoti ir siekti savo užsibrėžtų tikslų, reikia daug dėmesio skirti savo sveikai mitybai ir maisto papildams. Be abejo, galbūt jūs iki šiol niekuomet nevartojote jokių maisto papildų ir buvote visiškai tikri, kad to daryti jums neverta, nes vitaminus ir mineralus jūs galite gauti su kasdien vartojamu maistu, tačiau turite suprasti, kad žmogus nėra pajėgus suvartoti tiek daug maisto, kad savo organizmą galėtų papildyti visais jam būtiniausiais vitaminais ir mineralais. Dėl šios priežasties maisto papildai yra tiesiog būtini. Jų pagalba yra užtikrinama, kad mūsų organizmas gautų visą tai, ko jam labiausiai reikia efektyviam ir tinkamam funkcionavimui. Tarp jūsų vartojamų maisto papildų…

  • Sveikata, grožis

    Kaip apskaičiuoti KMI indeksą?

    Norite atsikratyti per ilgą laiką priaugtų papildomų kilogramų, dėl kurių praradote pasitikėjimą savimi, nebegalite įtilpti į savo turimus drabužius ir jaučiate vis didesnius kompleksus? Tokiu atveju jums visų pirma reikia sudaryti būsimų veiksmų planą ir pagalvoti apie tai, ką jūs turėtumėte pakeisti teigiama linkme. Trumpiau tariant, jums reikia ne tik tikslo, tačiau ir labai aiškaus bei konkretaus kelio, kuriuo jūs eisite. Pirmiausia turėtumėte atsisakyti visų žalingų įpročių, kurie iki šiol buvo būdingi jūsų kasdienybei. Kai tai padarysite, akimirksniu pajusite, kad jūsų savijauta tapo daug geresnė. Taip pat nereikėtų pamiršti ir dar vieno svarbaus veiksnio, kuris yra jūsų mityba. Jei jūs iki šiol maitinotės pakankamai atsainiai ir nesubalansuotai, negalvodami apie tai,…

  • Sveikata, grožis

    Kūno linijų tobulinimas ir 30 dienų iššūkis

    Norite patobulinti savo kūno linijas? Per pastaruosius kelerius metus priaugote ne vieną nepageidaujamą kilogramą? Nesate patenkintos savo dabartiniu svoriu ir esamomis kūno linijomis? Tokiu atveju turbūt svarstote nuo ko jūs turėtumėte pradėti ir kaip galėtumėte pasiekti savo pagrindinį tikslą? Bet kuriuo atveju, kai yra kalbama apie svorio mažinimą ir kūno linijų tobulinimą, niekuomet neturėtumėte galvoti apie griežtas dietas, kurių metu vartojate tik vos vieną ar kelis maisto produktus. Nereikėtų savęs kankinti ir alinti savo organizmo. Yra daugybė saugių ir patikimų būdų, kurie galėtų jums padėti atsikratyti nereikalingų papildomų kilogramų. Kaip bebūtų, svarbiausia, kad jūs išsiugdytumėte teisingus įpročius, todėl tam labai praverstų 30 dienų iššūkis. Jei jūs 30 dienų elgsitės tinkamai…

  • Sveikata, grožis

    Efektyvi rankų depiliacija ir grožio priežiūra

    Grožio priežiūra visuomet turėtų būti kompleksinė. Tai reiškia, kad negalima susitelkti vien tik į kasdien naudojamas grožio priežiūros priemones. Yra kur kas daugiau labai svarbių veiksnių, be kurių nebūtų galima įsivaizduoti efektyvios kasdienės grožio priežiūros rutinos. Taigi, jei šiuo metu jūs sprendžiate labai svarbų klausimą, bandydamos suprasti, ką iki šiol jūs darėte neteisingai ir ką galėtumėte savo grožio priežiūros rutinoje pakeisti, pateiksime jums keletą naudingų ir praktiškų patarimų. Visų pirma verta atminti, kad didelę įtaką kasdienėje grožio priežiūroje turi odos plaukelių šalinimas. Trumpiau tariant – depiliacija. Tačiau jei odos plaukelius kasdien šaliname naudodamos įprastinius skutimosi peiliukus, galime labai lengvai susidurti su neigiamais odos pakitimais, pvz., odos pabėrimu, alerginėmis reakcijomis, odos…

  • Sveikata, grožis

    Populiariausi mitai apie burnos higieną

    Gyvename informacinių technologijų amžiuje, kai vos per kelias sekundes galime sužinoti, koks oras Kinijoje, stebėti tiesiogines transliacijas iš Niujorko ir reikalingą informaciją rasti net neišėję iš namų. Deja, apie tai, kas vyksta mūsų pačių burnoje retai susimąstome, kol nepradeda skaudėti danties ir kartais vadovaujamės iš piršto laužtais mitais, kurie tikrai neturi teigiamos įtakos mūsų dantukų sveikatai.  Tad šį kartą laužome populiariausius mitus, susijusius su burnos higiena. Mitas Nr. 1: pieninių dantukų nereikia taisyti. Netiesa! Taip, pieniniai dantys iškrenta, tačiau tai nereiškia, kad jų nereikia prižiūrėti. Odontologai Vilniuje perspėja, kad ant pieninio danties atsiradęs ėduonis gali pažeisti ir jau išaugusius dantis, su kuriais vaikui teks gyventi iki gyvenimo galo. Be to,…

  • Sveikata, grožis

    Dantų implantavimas gelbsti sergantiems parodontoze

    Ar apie parodontozę žinote pakankamai? Tai yra viena pagrindinių ir dažniausių dantų problemų. Šiame straipsnyje pateiksime jums kelis patarimus, kurie turėtų padėti sumažinti šios sunkios ligos riziką. Reikėtų pabrėžti, kad daugeliui žmonių, sergančių parodontoze, vienintelė išeitis būna dantų implantavimas – šiuolaikiškos odontologijos paslaugos. Todėl akivaizdu, kad apie daugeliui žmonių visame pasaulyje aktualią ligą būtina žinoti tam, kad galėtume kiek įmanoma labiau nuo jos apsisaugoti. Parodontozė yra infekcinė dantenų ir šalia dantų esančių audinių liga. Nors anksčiau buvo priimta manyti, kad šia liga sergama tik vyresniame amžiuje, tačiau šiandien nuo jos kenčia ir labai jauni žmonės. Norint apsisaugoti nuo ligos, visų pirma reikia žinoti ligą sukeliančias priežastis. Nereikia manyti, kad parodontozę…

  • Sveikata, grožis

    Dantų protezai Kaune už prieinamą kainą

    Bėgant metams bene kiekvienas žmogus susiduria su įvairiomis sveikatomis problemomis. Tai reiškia, kad nepaisant to, kaip besirūpintume savo sveikata, su kai kuriomis bėdomis susiduriame neišvengiamai – vienos iš tokių yra būtent mūsų dantų problemos. Jei į tokias bėdas numojame ranka ir laiku jų negydome, ilgainiui susiduriame su dantų protezavimo neišvengiamybe. Kas yra tai išbandę žino, kad dantų protezai Kaune yra tikrai nepriekaištingos kokybės.d Tikrai nevertėtų nuspręsti tokiomis paslaugomis nepasinaudoti, jei jūsų burnoje trūksta vieno ar kelių dantų. Net ir tuo atveju, jei prarasto danties aplinkiniai nemato, nes jis nėra vienas iš priekinių, būtina imtis veiksmų. Klausite, kodėl tai svarbu? Tai kenkia jūsų sveikatai. Kai žmogus neturi bent vieno danties ir…